Одним из тяжелейших заболеваний, затрагивающих не только позвоночник, но и многие системы органов, является остеохондроз. Многие пациенты, страдающие от этого недуга, задаются вопросом о том, можно ли им париться в бане. Как это отразится на их общем состоянии?
Баня и остеохондроз
Баню всегда считали панацеей от любой болезни. Водная процедура совместно с участием пара весьма благотворно сказывается на состоянии организма. Неслучайно народная медицина рекомендует часто посещать баню, поскольку она позволяет локализовать воспалительный процесс. Посещение бани при заболевании остеохондрозом является идеальным дополнением к медикаментозному лечению, однако существуют некоторые нюансы, которые следует учитывать при первом походе в баню.
Каким образом пар влияет на организм человека с остеохондрозом?
Для тех, кто не знал, следует сказать о том, что он является серьезным раздражителем, стимулирующим ускорение множества реакций в человеческом организме.
Такое заболевание как остеохондроз замедляет обменные процессы в клетках хрящевой и соединительной ткани. Таким образом, разрушительный процесс происходит гораздо быстрее. Если человек с остеохондрозом пойдет в баню, то обменные процессы активизируются, в результате чего наступит восстановление тех клеток, которые были повреждены. Однократное посещение бани не принесет существенных изменений в состоянии организма, поэтом нужно организовать ее системное посещение. Только так можно добиться положительной динамики.
Стоит отметить, что баня при лечении остеохондроза занимает лидирующее место среди прочих способов. Пациенту не требуется проводить специальную подготовку. Также не требуется предварительной консультации лечащего врача. Главное во время похода в баню соблюдать некоторые правила.
Как правильно париться при остеохондрозе?
Главное правило при посещении парилки людьми с остеохондрозом – это быть осторожными. Ни в коем случае нельзя допустить перегрева. Находиться в парилке можно не более 10 минут по три подхода. Продолжительность интервала должна составлять около 15 минут. Этого времени достаточно для восстановления нормального дыхания и сердцебиения.
Париться желательно сначала березовым или дубовым веником, а потом крапивным или можжевельниковым. Находясь в бане, не нужно пить жидкость, если ощущаете сильную жажду, то можете прополоскать рот. После окончания банных процедур разрешается попить крепкий травяной чай.
Результат от банных процедур при остеохондрозе
Пар действует на организм любого человека исцеляющим образом, поскольку через поры активно выводятся шлаки и продукты обмена. Кроме того, происходит улучшение микроциркуляции во всех системах и органах человека. Если использовать веник в том месте, где сосредоточено заболевание, то обменные процессы начнут ускоряться.
Пар способствует удалению омертвевших клеток кожи. В результате улучшается приток кислорода, и питание клеток становится более полноценным. Невозможно не сказать о том, что посещение бани снимает усталость, бодрит не только тело, но и дух.
Из-за высокого градуса пара организм человека с остеохондрозом избавляется от большого количества болезнетворных бактерий. Таким образом, становится понятно, что париться при заболевании опорно-двигательного аппарата не только разрешается, но и рекомендуется. Если посещать парилку регулярно и следовать рекомендациям лечащего врача, то можно в короткие сроки существенно улучшить свое состояние.
