Потемнение ногтей на ногах, это не просто смотрится некрасиво, но и чревато последствиями.Не все знают, что помимо эстетического значения, ногти могут быть зеркальным отражением нашего здоровья. Если ногти здоровы, то имеют розоватый оттенок, а на ощупь гладкие и твердые. Внешний вид и здоровье ногтей зависят от многих факторов, в том числе и от нашего выбора обуви, рациона питания, ухода за ними.
Но даже ведение абсолютно здорового образа жизни, регулярный уход за ними не гарантируют того, что однажды они не почернеют! Но почему может такое произойти?
Самой распространенной причиной потемнения ногтей является подногтевое кровоизлияние, которое может быть следствием ушиба или длительного ношения узкой обуви. Часто подобное нарушение ногтей наблюдается у марафонцев, которые привыкли совершать большие пробежки. Иногда к таким последствиям приводит отечность ног в жаркую погоду.
Чтобы не допустить этого рекомендуется, выбирая новую обувь, покупать ту, которая на полразмера больше вашего. Носки лучше выбирать из полиэстера, этот материал отводит лишнюю влагу. Регулярно состригайте подросшие ногти, и всегда плотно затягивайте шнурки на обуви.
В том случае, если ногти продолжают темнеть, то немедленно обратитесь в больницу.
Процесс кровоизлияния может затянуться на несколько месяцев, поэтому, если врач посчитает возможным, то удалите кровь из под ногтя. Процедура эта безболезненная и проделывается стерильной иглой, но в любом случае вам лучше отказаться от тесной обуви!
К изменению цвета ногтя может привести и одно из многочисленных грибковых заболеваний, подхватить эту болезнь крайне просто, это может случиться в общественном бассейне, бане, сауне. К наиболее опасным формам грибка следует отнести: рубромикоз, микроспорию, фавус и трихофитий. В зависимости от разновидности грибка ноготь может менять цвет от темно-черного до желтого, а его структура может становиться рассыпчатой, что приводит к разрушению ногтя.
Не стоит заниматься самолечением при грибке, лишь опытный врач способен безошибочно установить форму грибка и назначить необходимый курс лечения.
Не менее важно соблюдать профилактические меры предосторожности. Так, при посещении бассейна или бани по возможности меньше ходите босиком, носите только свою обувь. Регулярно дома проводите дезинфицирующую уборку в ванной и душе, а лучше во всей квартире. Даже у себя дома старайтесь носить только свою обувь и пользуйтесь исключительно своими туалетными принадлежностями.
Также по цвету ногтей можно узнать и о других заболеваниях. Например, синий цвет ногтей может свидетельствовать о нарушенном кровообращении или заболевании сердца. Зеленый оттенок у края большого ногтя говорит о проблемах связанных с пищеварением, коричневый оттенок ногтя свидетельствует о избытке железа в организме. Небольшие желтые пятна на ногтях говорят о возможном заболевании мозга, а крапинки желтого цвета о нарушенном жировом обмене.
