В современном мире от проблем со зрением страдает очень много людей и причин тому масса. Кто-то имеет низкое зрение в силу наследственности, но подавляющее большинство по другим, вполне понятным причинам. Но какова бы ни была причина близорукости или любой другой проблемы, связанной со зрением, помочь в ее лечении поможет правильный прием витаминов.
В продаже имеются специальные витаминные комплексы, позволяющие если не восстановить зрение, то по крайней мере заметно его улучшить. Вот некоторые из наиболее известных витаминных комплексов:
- Лютеин комплекс. В его состав входят минеральные вещества, которые способствуют улучшению зрения при близорукости, значительных нагрузках на глаза и т. д.
- VITRUM Visionт — весьма эффективный медицинский препарат. Его прописывают людям, работающим в темном пространстве. При близорукости его прием должен быть согласован с врачом.
Помимо комплексных препаратов рекомендуется принимать и отдельные витамины (экстракт черники, витамин А, витамин С, витамин Е, Омега-3, витамин В2 и другие).
Ну и, конечно же, не стоит забывать о натуральных продуктах, богатых этими витаминами, особенно полезными для здоровья глаз считается черника, голубика и другие лесные ягоды.
