Витамины группы В


Витамины группы В
   В последнее время диетологи акцентируют на том, что даже правильный рацион питания не обеспечивает организм витаминами в достаточном количестве. К тому же наполненная стрессами жизнь современного человека обуславливает чрезвычайное распространение нехватки витаминов группы В, которые выполняют в организме много функций, в частности, поддерживать нервную систему. Существует множество препаратов с комплексом витаминов группы В, которые выпускаются как в капсулах и таблетках, так и в инъекционной форме. 

   Чем же уникален комплекс витаминов группы В? В состав таких комплексов как правило входят четыре представителя этой группы витаминов: октотиамин, рибофлавин, пиридоксин и цианокобаломин. Октотиамин – это вещество, которое имеет свойство тиамина и липоевой кислоты. Он отличается от обычного тиамина пролонгированным действием, лучшей проницанием в клетку и более высокой биалогической активностью. Без тиамина невозможен обмен углеводов, жиров и нуклеиновых кислот. Это вещество усиливает действие нейромедиаторов, в частности – ацетилхолина, и поэтому особенно необходимо при перенагрузке нервной системы и нейродегенеративных заболеваниях. Наличие тиоктовой кислоты обуславливает дополнительное гепатопротекторное и детоксикационное действие. 

   Рибофлавин (витамин В12) является одним из основных компонентов углеводного, жирового и белкового обмена. Он принимает участие в антиоксидантной защите организма, синтезе гемоглобина, влияет на накопление энергии внутри клетки в виде АТФ. Витамин В2 улучшает зрение и функцию зрительного аппарата. Этот компонент витаминного комплекса нужен для того чтобы другая его составляющая – пиридоксин (витамин В6) – могла эффективно действовать. Биологическая роль витамина В6 состоит в синтезе нейромедиаторов, улучшении состоянии клетки печени и нервных волокон. Пиридоксин предотвращает возникновение судорог и нейромышечных дистрофий. Без этого витамина невозможен синтез «гормона счастья» – серотонина. 

   Действие четвертого компонента комплекса – цианокобаломина (витамина В12) – касается в основном процессов кровообразования, синтеза миелина, восстановления эпителиальных клеток и роста организма. Он снижает уровень холестерина в крови, улучшает функцию иммунитета

   Такие комплексы имеют широкие показания к применению. Прежде всего, они необходимы тем, кто страдает от стрессов, интеллектуального и физического перенапряжения, ведет активный способ жизни. Также назначаются при заболевании центральной и периферической нервной системы (невритах, невралгиях, люмбаго и др.). наличие тиоктовой кислоты позволяет с успехом применять его у больных с нейропатиями и нарушениями микроцеркуляции, заболеваниями печени, почек и метаболическими расстройствами, в том числе при диабете. 

   При астении, несбалансированном питании, злоупотреблении алкоголем, курении такие витаминные комплексы помогут восстановить и обмен веществ и улучшить самочувствие. С целью коррекции витаминного баланса в организме и восстановлении внутриклеточной энергии возможно применение у беременных женщин и у женщин, которые кормят грудью. Анемия, иммунодефицитные состояния, ухудшение состояния кожи также нуждаются в повышенных дозах витаминов группы В.

Рекомендуем к прочтению  Клюква с медом от давления
Оцените статью
Добавить комментарий