Удивительно, но, оказывается, мыло — не только чистящее средство, но и лечебное! И помогает оно в самых экстренных случаях, когда боль и спазмы не дают заснуть. Речь идет о судорогах, «приходящих в гости» в самое неподходящее время ─ ночью. Мало кто в курсе о подобном воздействии этого моющего средства на мышцы, но судороги действительно «уходят восвояси», если вашим неизменным соседом в постели станет мыло.
Виды судорог
Резкое сокращение мышц, сопровождающееся резкой болью, ─ именно это явление считается главным признаком такого явления, как судороги. И разделяют их на два вида:
- клонические ─ быстрые, короткие сокращения мышц;
- тонические ─ кратковременное затвердение мышц.
Какая бы разновидность судорог не постигла вас, в любом случае это очень болезненно и неприятно, особенно если они мешают отдохнуть и выспаться.
Мыло ─ необычное средство
Чтобы провести полноценную ночь и быть полным сил для длинного рабочего дня, необходимо знать методы, которые помогут избавиться от болезненных судорог. Их существует масса, но самый, так сказать, креативный из них – это кусок мыла, и лучше всего хозяйственного.
Перед тем как лечь в постель положите рядом с собой это мыльное средство под одеяло или простыню и на утро будете удивлены его целебным эффектом. Почему так происходит, пока никто не знает, но видимо в его составе находится какое-то вещество, которое расслабляет мышечную ткань. Поэтому смело кладите его с собой на ночь и спите спокойно!
Причины судорог
Существует много причин, по которым может возникнуть судорога. Важно знать ее природу, поскольку в этом случае, можно будет обратить на нее внимание, чтобы защитить себя. Самые распространенные из них такие:
- Спорт. Из-за перенапряжения, в мышцах скапливается молочная кислота, которая может стать причиной их сокращения. После того как спорт станет регулярным и пройдет много времени, судороги, конечно, сведутся к минимуму, но пока занятия не вошли в норму, подобные сокращения не покинут вас.
- Холод. Из-за того что ткани становятся менее эластичными, могут сокращаться мышцы.
- Нехватка кальция. Именно ночью мозг осознает, что костям не хватает кальция, поэтому начинает бить тревогу и тянуть этот элемент с других органов. Первыми для него становится именно мышечная ткань. Вот поэтому в ночное время суток и появляются дикие боли.
- Усталость в ногах. Причиной могут стать долгое хождение на каблуках, ношение тяжести и просто очень долгая ходьба без отдыха.
- Обезвоживание организма. Из-за долгого пребывания на солнце и занятий спортом теряется много жидкости, и если не восполнять ее хотя бы двумя литрами в день, это может вызвать ночные судороги.
В любом случае, имеется масса методов борьбы с этим неприятным явлением, среди которых и такой простой способ, как мыло в постели. Также можно применить теплый душ и рассол, содержащий соль, которая теряется во время потоотделения. В качестве профилактики рекомендуется употреблять регулярно бананы, которые содержат элементы, препятствующие появлению судорог.
