С проблемой загрубелых пяток сталкивается большая часть женщин и мужчин. Это вызывает дискомфорт и неприятное ощущение сухости, шершавости, ноги стыдно показать людям. Поэтому нужно освоить несколько простых правил и нехитрых рецептов по уходу за пятками в домашних условиях.
Правила, которые должны стать обязательными:
- нельзя срезать загрубевшую кожу, ее следует аккуратно счесывать специальными приборами или пемзой;
- в утреннее и вечернее время наносите на пяточки смягчающие косметические средства;
- перед выходом на солнце нанесение смягчающих средств обязательно;
- периодически балуйте свои ножки массажем, ванночками, масками, примочками, скрабированием;
- после ванночек обязательно делайте легкий пилинг кожи ног.
Как приготовить ванночки для ног?
Хорошо смягчает кожу молочная ванночка. Для ее приготовления разведите горячую воду с 0,5 литра молока, добавив в него 1 ст. л. стружку детского мыла. Принимать ванночку до полного остывания смеси.
В теплую воду можно добавить пару ложек кукурузного крахмала. Это значительно смягчает омертвевшие участки кожи.
Не менее действенный рецепт из 0,5 ст. соды и 0,5 ст. стружки мыла. Всыпать смесь в горячую воду и парить ноги до ее остывания.
Чтобы кожу на пятках сделать мягче, в горячую воду добавьте 0,5 ст. морской соли и 0,5 ст. мыльной стружки.
В теплую воду добавьте 2 ст. л. яблочного уксуса. Подержите ноги в этом растворе 10-15 минут, затем смойте холодной водой.
После таких ванночек пятки распариваются, огрубевшая кожа отстает. Ее нужно осторожно проработать пемзой или специальной щеткой и нанести любимый увлажняющий крем для ног. Если с первого раза не получится очистить всю поверхность, не стоит расстраиваться! Повторите процедуру на следующий день, но ни в коем случае не применяйте силу, очищая загрубевший участок, чтобы не сделать себе хуже.
Усиливает действие ванночек и эффективно удаляет самые загрубевшие частички кожи компресс из лука. После процедуры разрежьте пополам репчатый лук, несколько раз хорошо ошпарьте кипятком, приложите к пяткам, зафиксируйте бинтом или носочками, полиэтиленовой пленкой и оставьте его на ночь. Утром помыть ноги теплой водой.
Рецепты масок для пяток
Сделайте из молодого кабачка молотую смесь. Добавьте в нее 1 ст. л. оливкового масла. Готовую маску наносите на пятки, зафиксировав марлевыми тампонами и повязками. Держать 30 минут.
Разогрейте пюре из свежих абрикос до горячей температуры. Добавьте небольшую часть кукурузного масла. Накладывайте смесь на пяточки, но чтобы она не обожгла вам ног. Закройте маску пищевой пленкой и сверху укутайте теплым пледом. Смыть по истечению 30 минут.
Измельчить сердцевины яблок вместе с косточками до кашеобразного состояния. Добавьте ржаной муки, чтобы получилось некрутое тесто. Сформируйте лепешки и бинтом зафиксируйте их на пяточках, наложите сверху пленку и спрячьте ноги в тепле. Смывать через 1 час.
Измельчить 2 ст. л. корня алтея, залить 0,5 л немного теплой воды. Закрыть смесь в эмалированной посуде и нагревать 30 минут на водяной бане, периодически помешивая. В остывшем отваре смачивайте марлевые салфетки и на 30 минут 2 раза в день прикладывайте к пораженным участкам. Через несколько дней вы не узнаете свои пятки.
Смешайте 1 яичный желток, 1 ч. л. лимонного сока, 0,5 ч. л. картофельного крахмала. Ноги хорошенько распарить, нанести смесь на пятки и ждать до полного высыхания. Смывать теплой водой.
Раз в месяц готовьте ванночку с белым вином. Для этого 1 ст. белого вина разогреть на огне до тех пор, пока не появятся пузырьки. Затем добавить 1 ст. л. цветков липы, накрыть крышкой и еще поварить несколько минут. Готовую смесь вылить в тазик, дать немного остыть и опустить туда пятки на 10 минут. Затем пятки нужно почистить и снова опустить в вино. Так проделать несколько раз.
Такие несложные и недорогие процедуры позволят вам привести пятки ног в полный порядок и уберечь вас от развития неприятных заболеваний. Не запускайте процесс загрубения кожи на пятках, чтобы они не стали трескаться и кровоточить. В таком случае обычная косметика не поможет, придется обращаться за консультацией к врачу. Для профилактики каждый день втирайте в кожу ног и пяток теплое оливковое масло.
