Каждый второй человек замечает порой, что у него слоятся ногти. При этом разницы нет мужчина это, или женщина, стар человек или молод. Нарушение обмена веществ организма может стать частой причиной такой проблемы. Сезонный (зимний или весенний) авитаминоз, диеты, которые истощают организм, стрессы, плохое кровообращение или переутомление может внезапно вызвать слоение ногтевого покрова.
Каждый из нас хоть раз сталкивался с влиянием вышеперечисленного фактора. Именно благодаря этим воздействиям у нас порой секутся волосы, становятся крохкими зубы, слоятся ногтевые пластины.
Редко кто согласится с увяданием внешности в этом направлении. Поэтому, зачастую, такие клиенты идут к специалисту за доступной консультацией. Регулярно пополняя свой организм витаминными комплексами, поход к врачу можно повременить. Естественно, вычленение необходимого количества питательных веществ, для правильного обменного процесса из ежедневного рациона невозможно. Для упрощения этой задачи, мы прибегаем к разным ухищрениям: пьем биодобавки, витаминные комплексы с добавлением минеральных компонентов. При слоении ногтевых пластин ежедневное меню необходимо разбавить молочными блюдами и морскими продуктами.
При появлении такой проблемы, как слоение ногтей, необходимо иметь в доме масло из оливок. В нем содержится много витаминов и полезных питательных веществ, которые так необходимы при полноценном питании. Его можно использовать как наружное средство, для укрепления ногтевых пластин. Втираем это масло непосредственно в ногти, после чего опускаем пальцы в ванночку с теплой водой и лимонным соком.
Расслоение ногтей происходит, если их не укреплять. Поэтому, ванночки с теплой водой и добавленной простой поваренной солью вполне могут обеспечить укрепляющие процедуры. Для большего эффекта лучше использовать морскую или океаническую соль. При этом красители и ароматизаторы (могут содержаться в соли) – ненужные компоненты для таких ванночек. Сама процедура не потребует больших усилий: достаточно смешать одну чайную ложку соли и двести мл чуть подогретой воды. Пальчики можно опускать в этот раствор. По времени солевое замачивание займет не больше двадцати минут. При расслаивании ногтевых пластин такую процедуру надо повторять ежедневно на протяжении двух недель (курсом). В профилактических целях вполне достаточно одного раза в семь дней.
При таких ярко выраженных симптомах ногти не следует красить простым лаком и снимать его жидкостью, которая содержит ацетон. В случае запланированной важной встречи, желания иметь безукоризненный внешний вид (сюда входит обязательно наличие превосходного маникюра), под лак надо нанести кальцийсодержащую основу. А снимать лак лучше жидкостью, в основе которой находится масло.
В случае наличия такой проблемы, но совершенного отсутствия времени на втирание масла и принятия ванночек с солью, стоит начать прием кальция одновременно с витамином Д (масляная суспензия) курсом. Не лишним будет напоминание, что кальцийсодержащая добавка без необходимых микроэлементов организмом не будет усваиваться и принесет больше вреда, а не пользу. При проявлении расслаивания ногтей стоит употреблять побольше продуктов, богатых на цинк и калий, среди них: курага, яблоки, чернослив, бананы, тыквенные семечки.
При отсутствии возможности приобретать именно эти продукты, как альтернативный вариант в пищу добавляют яичную скорлупу, растертую до порошкообразного состояния. Предварительно ее хорошо моют, высушивают, дробят, прокаливают в духовке при высокой температуре не меньше десяти минут. Затем обработанную скорлупу растирают в порошок и по чайной ложке добавляют в пищу.
При наличии такой проблемы, как расслоение ногтей, необходимо регулярно мелкозернистой пилочкой подпиливать места отслоения ногтей. Такая забота не даст расслаиваться ногтям дальше. Также, после такой процедуры, стоит наносить на околоногтевые подушечки специальные крема или масла, которые подпитают, укрепят и увлажнят ногти. При расслоении ногтей, специалисты рекомендуют покрывать их специальной эмалью. Обладая лечебным эффектом, она будет защищать их от неблагоприятных внешних факторов.
Слоение ногтевой пластины всегда сигнализирует нам о необходимости обращения внимания на образ жизни и рацион питания. Здоровье, прежде всего, отображается во внешнем виде.
