Казалось бы, обычная минеральная вода, но не все так просто. Учеными в недавнем прошлом было доказано, что даже самая обыкновенная вода может нанести непоправимый ущерб здоровью, а посему предлагаем рассмотреть данную проблему и выяснить, как употреблять минеральную воду и в каких количествах.
Общие сведения
Абсолютно каждому знакома минеральная вода. Ее можно приобрести в обычном супермаркете по сравнительно невысоким ценам. Большинство граждан употребляет такую воду ежедневно для утоления жажды. Сначала эффект практически незаметен, но с недавнего времени стало общеизвестно, что даже минеральная вода может… навредить организму, но как?
Начнем с того, что рассмотрим состав. Дело в том, что минеральная вода делится на несколько типов и об этом необходимо помнить, осуществляя покупку. Не читая то, что написано на этикетке, мы просто кладем бутылку в корзину для покупок, даже не подозревая, что можем навредить организму. Минеральная вода бывает трех типов: столовая, лечебно-столовая и, собственно, лечебная. Первая имеется в свободной продаже. Ее можно употреблять постоянно, не боясь отрицательного эффекта. Что же касается двух других, то с ними следует быть осторожнее.
На сегодняшний день можно встретить огромное количество лечебных минеральных вод – таких, как «Боржоми», «Ессентуки» и другие. Все они назначаются врачом и приобретаются строго по рецепту. Зачем? Во-первых, чтобы оградить простых покупателей от ненужного товара, а во-вторых, чтобы не навредить здоровому человеку. Но, к сожалению, даже та же самая лечебная минеральная вода может навредить нашему организму.
Чего больше: пользы или вреда?
Итак, возьмем в качестве примера всем известную воду «Боржоми». Она является лечебно-столовой и отпускается без рецепта врача. Очень часто ее приобретают обычные здоровые люди и именно с этого момента начинаются их проблемы. Так чего больше в употреблении минеральной воды: пользы или вреда?
На этот вопрос сегодня пытаются ответить многочисленные врачи и диетологи. Одни утверждают, что, если вода целебная, то ни о каких отрицательных свойствах и речи быть не может; другие говорят об обратном. Стоит отметить тот факт, что благоразумнее всего здесь придерживаться «золотой середины».
К примеру, «Боржоми» употребляет больной человек. В этом случае вода окажет только положительное воздействие, ведь она способна нормализовать работу организма, обеспечить ускоренный обмен веществ и снизить количество сахара в крови. Помимо этого, она избавляет даже от некоторых хронических болезней, способна нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и нейтрализовать диспепсические проявления.
Стоит отметить, что, употребляя воду постоянно, вы рискуете только осложнить заболевания, кем бы вы ни были – больным или здоровым. Дело в том, что «Боржоми», как и другие минеральные воды, имеет щелочную реакцию. При длительном употреблении последняя начинает разъедать стенки желудка, вследствие чего возникают язвы, гастрит и другие мало приятные заболевания. Именно поэтому врачи рекомендуют употреблять как «Боржоми», так и другие минеральные воды не больше одного месяца. Пусть даже вы видите результат от употребления, необходимо взять небольшой перерыв перед следующими курсами лечения. Это поможет вам максимально быстро восстановить организм, не навредив ему при этом еще сильнее.
