Можно ли есть гранат с косточками?

Можно ли есть гранат с косточками?Гранат без сомнения является для нас полезным плодом. Всем нам хорошо знаком его вкус, но мы все по разному привыкли его есть. Одни предпочитают съедать его вместе с косточками, иные без них. Так как же правильно поступать?
 
 
Все плюсы съедания граната с косточками.
 
Косточки граната — это клетчатка. А клетчатка полезна для любого организма. Она способствует выведению из организма вредных веществ. Например: холестерина, токсинов, которые появляются в организме в результате жизнедеятельности различных бактерий и вирусов.
 
Сколько нужно съедать косточек — все, или несколько? На этот вопрос сложно ответить, но для улучшения работы желудка вполне достаточно и нескольких косточек.
 
Также употребление косточек в пищу способствует нормализации гормонального баланса в организме и давления. При головных болях способны их унять. Высоко содержание витамина Е и полиненасыщенных кислот. Для женщин особенно полезны во время климакса и менструации — уменьшают боль. Также полезны и для мужчин — способствуют мужской силе. Так считается в Китае. Рецепт приготовления лекарства для повышения потенции прост — необходимо перетереть высушенные зерна граната с сахаром и употреблять ежедневно.
 
Медики признают, что косточки граната улучшают работу пищеварительного тракта и приводят в норму гормональный баланс человека. Некоторые из них также полагают, что они способны снимать раздражение, но это признается далеко не всеми представителями медицины.
 
 
Почему не следует употреблять косточки граната?
 
Плоды граната бывают различных сортов, и как следствие этого косточки также сильно разнятся между собой. Одни довольно мягкие и хорошо перевариваются желудком, другие же весьма тверды и способны повредить зубы. К тому же, если организм не переварит сразу косточки, то они могут нанести вред организму. Длительное употребление косточек граната может спровоцировать аппендицит!
 
Употребление косточек строго противопоказано:
— маленьким детям, так как может вызвать расстройство желудка;
— людям, страдающим заболеваниями желудка;
— больным гипотонией (пониженное давление).
 
 
Вот и все плюсы и минусы съедания косточек граната. Лучше просто никогда не впадать в крайности и есть все в меру, тогда вам никогда не придется столкнуться с неприятными последствиями.
Рекомендуем к прочтению  Виноград при сахарном диабете
Оцените статью
Добавить комментарий