Процедура принятия ванны прекрасно влияет на человеческий организм, но можно ли говорить об этом в том случае, если человек заболел, и температура его тела повышена? Скорее всего, в данном вопросе нужно прислушаться к мнению специалистов.
Что говорят врачи?
Многие врачи убеждены в том, что мыться при повышенной температуре можно, но важно соблюдать определенные условия принятия водных процедур. Особое внимание следует уделить температуре воды. При незначительном повышении температуры тела нельзя принимать ванну с чрезмерно горячей водой.
Кроме того, не стоит проводить в ванной много времени, если у вас повышена температура, сократите продолжительность этой процедуры до минимума. Если все сделать правильно, то обычное мытье тела может превратиться в процедуру лечебного характера. Помните о том, что ванна оказывает благотворное влияние на состояние мышц и суставов. Также во время болезни вместе с потом организм выводит на поверхность кожи бактерии. Избавиться от них можно только при помощи воды.
Правила принятия ванны при температуре
Если у вас поднялась температура и вы, несмотря на это, хотите принять ванну, то не забывайте важнейшие правила. Во-первых, при температуре тела выше 37°С, температура воды в ванной должна варьироваться в пределах 34-37°С. В противном случае водные процедуры лишь усугубят ваше состояние и температура тела увеличиться еще больше.
Во-вторых, не забывайте о продолжительности принятия ванны (об этом говорилось выше). Дело в том, что влажность в ванной комнате достаточно высокая. Это обстоятельство может спровоцировать обострение насморка и кашля из-за увеличения количества слизи в горле и носоглотке.
В-третьих, ванну следует принимать вечером для того, чтобы потом можно было сразу лечь спать. Если спать еще рано, то постарайтесь полежать после ванны под одеялом хотя бы в течение 20 минут, предварительно тщательно промокнув свое тело полотенцем. Также при желании можно выпить чашку горячего чая.
И последнее — ни в коем случае не мойтесь при повышенной температуре тогда, когда вы приняли алкоголь. Немало людей во время болезни принимают спиртные напитки, которые согревают организм. Если вы хотите выпить бокал горячего глинтвейна, то лучше сделайте это после душа. Но лучше сделать выбор в пользу стакана травяного чая или теплого молока с добавлением меда.
Кстати, если вы хотите, чтобы водные процедуры во время болезни принесли вам только пользу, лучше вместо ванны выбрать душ, при этом важно следить за тем, чтобы не намочить голову.
В некоторых случаях при повышенной температуре стоит отказаться от водных процедур. Это касается, прежде всего, тех людей, которые страдают от повышенного давления, нарушенного кровообращения и заболеваний, связанных с сосудами. Во всех остальных случаях мыться со слегка повышенной температурой можно, не забывая о вышеизложенных советах.
