У любого человека бывают минуты, когда пучит живот. Это состояние может сопровождаться болезненными коликами, которые мешают жить и радоваться жизни.
Причины повышенного газообразования в кишечнике, при котором пучит живот, бывают разными. Чаще всего газы образуются при большом потреблении грубой клетчатки, свежих фруктов и овощей. На втором месте – непереносимость молочного сахара лактозы, которая происходит из-за недостаточности ферментной системы, участвующей в процессе переваривания лактозы. И наконец, заглатывание воздуха во время еды.
Если живот распирает очень сильно, то нужно выбрать укромное место и выпустить газы.
При постоянном метеоризме выясните, какой продукт его вызывает, и исключите из рациона. Пищу надо пережевывать медленно, с закрытым ртом, чтобы не заглатывать воздух.
Если вы часто жуете жевательную резинку и балуетесь тортами и пирожными, то причиной газообразования является сорбит, который в больших концентрациях присутствует в этих продуктах.
К народным методам лечения повышенного газообразования и колик в животе относятся следующие:
- Настой мелиссы, шалфея или ромашки аптечной. Его готовят из расчета 1 ложка травы на стакан кипятка. Когда настой заварится, то его пьют понемногу в течение дня.
- Смесь из семян укропа, листьев мяты, корня алтея и ромашки заваривают кипятком и настаивают час. Лекарственных трав нужно взять щепотку на стакан кипятка. Настой также пьют маленькими глотками в течение дня.
- Другой состав для настоя: мелисса, душица и ромашка.
- Если у вас часто пучит живот, то используйте молотый корень аира. Его замачивают в холодной воде: 1 ложку на 200 грамм воды и настаивают 12 часов. Настой употребляют подогретым и пьют понемногу каждый час.
- Для снижения газообразования используют отвар морковных семян. Щепотку семян заливают кипятком и варят на водяной бане 20 минут. Отвар процеживают и пьют.
Официальная медицина предлагает средства, которые осаждают газы благодаря своей поверхности. К ним относятся белая глина, таблетки активированного угля или модная смекта. Очень хорошими адсорбирующими свойствами обладает порошок ПОЛИСОРБ, который не только снижает газообразование, но и выводит из кишечника токсины. Он относится к современным энтеросорбентам, эффективно помогающим при кишечных расстройствах.
