Синдром хронической усталости человека (СХУ) — это явление, характерное для всех цивилизованных стран и мегаполисов. Связано оно с чрезмерной трудовой активностью, быстрым ритмом повседневной жизни, огромным информационным потоком и вновь появляющимися заболеваниями, вызванными вирусами и инфекциями.
Проявление СХУ
Как заболевание СХУ характеризуется длительной физической и психической слабостью. Она проявляется непроходящей усталостью. Время отдыха и покоя не приводит организм в нормальное состояние и не способствует восстановлению сил.
Медики объясняют механизм возникновения данного синдрома развитием невроза. Он охватывает основные центры регуляции, связанные с вегетативной нервной системой. Данное явление вызывается угнетением деятельности сферы, отвечающей за процессы торможения.
Часто СХУ страдают люди, род занятий которых связан с чрезмерной интеллектуальной и эмоциональной нагрузкой, которая не позволяет заниматься спортом и физической деятельностью. В числе тех, кто страдает синдромом хронической усталости, называют жителей больших городов, специалистов с особой степенью ответственности (авиа- и железнодорожных диспетчеров, водителей городских маршрутов, бизнесменов и др.), работников, по роду деятельности вынужденных совершать многочисленные однообразные манипуляции.
Спровоцировать возникновение заболевания могут вирусы и инфекции, обитающие во внешней среде. Оно способно образоваться и перейти в хроническую форму при плохой санитарной и экологической обстановке. Причиной его могут стать болезни органов, имеющие постоянный характер.
Признаки СХУ
У синдрома хронической усталости есть много признаков, которые большинство из нас не берут в расчёт, игнорируют. При активной жизнедеятельности их появление должно насторожить, иначе можно довести организм до нервного и физического истощения.
Основными признаками СХУ являются:
- Полная апатия, при которой человеку всё равно, что происходит вокруг него. Ему ничего не интересно. Его ничто не волнует. Он абсолютно равнодушен к событиям и людям.
- Длительное депрессивное состояние, не дающее человеку радоваться жизни, лишающее его положительных эмоций.
- Различные нарушения сна, которые могут характеризоваться ночной бессонницей и чрезмерной сонливостью в часы бодрствования.
- Быстрая утомляемость, рождающая общую слабость и снижение работоспособности.
- Возникновение болей в различных органах — суставах, мышцах, лимфоузлах, кровеносных сосудах, головокружение и головные боли.
- Нарушение психо-моторной сферы: памяти, внимания, координации движений.
- Пищевые расстройства, при которых могут возникать полярные симптомы — понос или запор, обжорство или отсутствие аппетита. В результате человек толстеет или, наоборот, сильно теряет в весе. Однако плохо то и другое.
У многих людей, страдающих хронической усталостью, возникает сухость слизистых, особенно глаз. Это связано с длительной превосходящей нагрузкой на эти органы и невозможностью переключения зрительного внимания и отдыха. Повседневная работа на компьютере и необходимость использования приводят к заболеваниям глаз и возникновению СХУ.
Синдром хронической усталости как заболевание может сопровождаться повышением температуры, скачками артериального давления и другими симптомами. Если человек много работает и у него стали проявляться какие-либо из перечисленных признаков, он должен обратиться за помощью, чтобы не усугубить ситуацию и получить возможность восстановить силы.
