Как принимать льняное масло?

Как принимать льняное масло?Это масло не относится к лекарственным средствам, но, тем не менее, при правильном и регулярном его применении можно оказать положительное воздействие на общий обмен веществ.
 
Льняное масло относится к категории растительных высыхающих масел, в нем содержатся глицериды линоленовой кислоты. По вкусу оно довольно приятное и к тому же в нем присутствуют полиненасыщенные жирные кислоты, или сокращенно ПНЖК. В сутки одному человеку необходимо 3-6 г линолевой кислоты, а ее усвояемость организмом достигает 98%.
 
Прием ПНЖК рекомендован для людей, страдающих атеросклерозом, благодаря его приему оказывается заметное воздействие на жировой обмен. Как известно при данном заболевании на стенках кровеносных сосудов образуются бляшки атеросклероза, которые заметно и снижают циркуляцию крови по ним. А прием этого компонента позволяет заметно снизить этот процесс.
 
Атеросклероз может вызвать развитие таких заболеваний как атеросклероз сосудов мозга, ишемическую болезнь сердца, облитерирующий эндартериит и многие иные заболевания. По этой причине врачи внимательно следят за ходом протекания атеросклероза у страдающих им людей.
 
 
Правила приема льняного масла при различных заболеваниях.
 
Прием внутрь льняного масла разрешен взрослым людям и детям, достигшим 12-го возраста.
 
Прием масла позволяет ускорить выведение вредных веществ из организма (липидов, холестерина), что и рекомендовано делать при всех вышеперечисленных заболеваниях. Принимать следует по 1 ст. л. масла 2 раза в день в процессе еды. Также рекомендуется добавлять его в различные салаты, каши, добавлять нужно по вкусу. В качестве профилактики масло принимают один месяц, а при лечении курс приема составляет 2-3 месяца.
 
Капсулы, изготовленные на основе льняного масла, следует принимать по 3 штуки дважды в день во время приема пищи. Такой прием рекомендован взрослым и детям начиная с 14 лет. Курс лечения составляет 1-2 месяца, его повторяют 2 раза в год.
 
 
Льняное масло используется также при лечении сахарного диабета, при нарушении жирового обмена. В последнем случае оно значительно улучшает нарушенный обмен, что в свою очередь позволяет сбросить лишний вес. Его также рекомендуют при проблемах с желудочно-кишечным трактом, многократное применение масла позволяет решить имеющиеся проблемы с желудком.
 
Льняное масло незаменимо и в профилактических целях при проблемах со щитовидной железой, а, как известно, нарушение ее нормального функционирования чревато самыми пагубными последствиями для всего организма.
 
Незаменимо масло и для нормализации работы половой системы, его прием приводит в норму работу кровеносных сосудов.
 
Льняное масло рекомендуют и для восстановления пошатнувшегося иммунитета, оно активно способствует восстановлению гуморального и клеточного иммунитета. Важно принимать его регулярно для этих целей, а не периодически.
 
При заболеваниях кожи (псориаз, красная волчанка) масло является незаменимым лекарственным средством.
 
Его также активно используют и в косметологии, из него изготавливаются многочисленные мази и кремы.
 
При правильном применении льняное масло позволит решить ваши проблемы без побочных эффектов для организма!
Рекомендуем к прочтению  Симптомы хронического гепатита
Оцените статью
Добавить комментарий