Пяточная шпора – остроконечный костный нарост, появляющийся возле пяточной кости с возрастом или при серьезных физических нагрузках на область стопы. При ходьбе такое новообразование давит на мышцу, покрывающую пятку, и провоцирует жгучую, часто нестерпимую боль. Особенно остро она ощущается, когда человек меняет положение — встает после лежания или длительного сидения.
Визуально обнаружить пяточную шпору невозможно. Образование нароста определяют только с помощью рентгенологического исследования. Не спеша обращаться к докторам, при возникшей острой боли в пятке большинство людей стараются найти наиболее эффективный народный метод, который спасет их от болезненных ощущений. Нетрадиционной медицине известно немало рецептов лечения пяточной шпоры.
Способы лечения пяточной шпоры на дому
Чтобы избавиться от болей в пятке, надо своевременно начать лечение и заниматься профилактикой возникновения недуга, однако люди слишком беспечно относятся к первым симптомам заболевания и обращают на него внимание тогда, когда уже с трудом передвигаются.
Народные целители предлагают лечить пяточную шпору разными методами:
- мазями и компрессами;
- ножными ваннами с добавлением растительных лекарственных средств;
- специальными упражнениями и массажем.
Каждый может выбрать свой метод, но лучше действовать комплексно и прибегать к разным способам устранения причины острых болей в пятке.
Компрессы
Костные и мышечные ткани должны размягчиться и стать более восприимчивыми к проводимой лечебной процедуре. Поэтому все компрессы накладывают на пятку после горячей ножной ванны. При этом используют разные средства.
- Глина. Распаренную пяточную область щедро обмазывают разведенной до густого сметанообразного состояния медицинской глиной. Она продается в аптеках. Находясь в состоянии покоя, такую «маску» выдерживают не менее двадцати минут. Затем снимают и смазывают больное место любым лекарственным средством. Глина удерживает воздействие тепла и отдает полезные для костей вещества, которые в ней содержатся.
- Соль. Наиболее подходящим считается применение морской соли, но за неимением ее используют обычную нейодированную поваренную. Ее основательно накаляют на сковородке и горячей пересыпают в хлопчато-бумажный мешочек, специально сшитый для данной процедуры. Его прикладывают к больной пятке на 20-30 минут, создавая тепловой эффект. Соль часто используют в сочетании с йодом (несколько капель добавляют к основному ингредиенту).
- Йод. Данный компонент можно применять и самостоятельно в форме сетки, рисуя ее на пятке с помощью ватной палочки.
- Овощные компрессы. Такие овощи, как картофель, черная редька, капуста белокочанная, лук и чеснок являются проверенным средством при лечении пяточной шпоры. Листья капусты обычно смазывают медом и приматывают бинтом или закрепляют носком на ночь. Картофель и редьку трут на терке вместе с кожурой, кладут в полиэтиленовый пакет по размеру стопы. Надевают пакет на больную ногу, поверх него — носок, чтобы «упаковка» держалась, и ходят так в течение суток. Из чеснока и лука готовят кашицу, которой густо смазывают пятки после горячей ванночки, надевают пакет или обматывают стопу пищевой пленкой, закрепляют все носком. Не снимают сутки.
Мазь
В народной медицине существуют рецепты специальных мазей для лечения пяточной шпоры, например, такая.
В пол-литровую стеклянную банку или металлическую кружку с крышкой разбивают яйцо. Заливают его столовым уксусом 70%-ным так, чтобы полностью скрыть. Отдельно растапливают сливочное масло или свиной смалец (200 г). Ставят емкость, укутанную тряпкой, в теплое место на трое суток, после чего убирают в холодильник. Данную мазь наносят на марлю и фиксируют на пятке бинтом, поверх надевая носок. Процедуру проводят на ночь.
Ножная ванночка
Хороший эффект дают горячие ножные ванночки с добавлением обычной пищевой соды (1 ст. л. на 3 л воды) и настойки йода на спирту (10 капель). В таком составе ноги держат 15-20 минут. Затем протирают насухо, наносят йодовую сетку, надевают теплый носок и ложатся спать.
Кроме того, используют разные виды массажа с применением разных подручных средств. При этом совершают поколачивания, постукивания, пытаясь разбить образовавшийся отросток.
