Сухость во рту по ночам

Сухость во рту по ночамБывают такое, что ночью пересыхает во рту. Это может продолжаться как одну ночь, а может и несколько подряд. Это связано с прекращением деятельности на ночь слюнных желез. Такую сухость по ночам можно победить, применяя народные советы.
 
— Перед сном не употребляйте пищу. По возможности старайтесь много не употреблять пищу после 18 часов. Такой метод является очень эффективным и работает очень хорошо. В первый день или даже неделю перед сном можете употребить немного меда или творожка. Спустя некоторое время организм привыкнет к такому питанию и не будет вас тревожить. По утрам вы будете чувствовать себя бодро и энергично, полость рта будет влажной, язык будет без налета и приобретет розовый цвет, но такое состояние вы приобретете не сразу.
 
— Не редко сухость во рту вызвана некоторыми лекарствами, которые вы употребили в течении дня. Из-за проблем с печенью у вас может происходить осушение рта по ночам или даже среди белого дня. Перед приемом лекарств, изучить инструкции, возможно сухость во рту вызвана из-за лекарства, по возможности попробуйте заменить такое лекарство на аналогичное по свойствам, но без такого побочного эффекта. Также из-за проблем с почками может быть вызвана сухость в полости рта. В большинстве случаев таких проблем не случается, и все находится на поверхности. Ведь если вы во время сна дышите ртом, то полость рта сохнет из-за этого, вам нужно держать около спального ложа стакан с водой.
 
 
Лечение сухости во рту при помощи трав.
 
— Если вечером производить ингаляции, то они способны умягчить полость рта и избавить вас от сухости. На 1 литр кипятка добавьте по 1 чайной ложки соды и соли. Укройтесь полотенцем и в течении 5 минут делайте ингаляцию. Дышать надо попеременно, сначала ртом потом носом. После, отправляйтесь в кровать для сна.
 
— Можете вместо соли и соды использовать травы. Для такой процедуры вам подойдут ромашка, мелиса, календула, мата, котовник и настурция. На 1 стаканчик кипятка добавьте 1 чайную ложечку любой из травы. Опять же, чем-нибудь укройтесь и дышите в течении 5 минут.
Рекомендуем к прочтению  Чем полезен базилик?
Оцените статью
Добавить комментарий