Как приготовить молочный коктейль?

Как приготовить молочный коктейль?Молочный коктейль это не просто вкусный напиток, но еще незаменимый для организма поставщик полезных элементов. В нем очень высоко содержание белков, в которых так нуждается наш организм, и которые необходимы для работы иммунной системы человека. Иммунная система в основном и состоят из различных белков, а белки, по сути, и есть те антитела, препятствующие заболеваниям. Молочный коктейль используется для предупреждения онкологических заболеваний благодаря своей способности нейтрализовать свободные радикалы, которые и являются источником онкологических заболеваний. Врачами молочный коктейль рекомендуется при некоторых заболеваниях пищеварительного тракта и сердечно сосудистой системы, он также хорошо способствует восстановлению костной структуры после переломов.
 
Такой коктейль наиболее удобно готовить при помощи блендера. Вот самый простой рецепт — берется один банан, стакан молока и сто грамм творога, все это загружается в блендер и взбивается в течении пяти минут, после чего коктейль полностью готов и его остается лишь съесть. Еще один довольно простой рецепт. Потребуется двести грамм молока, пара яичных белков, пара столовых ложек сухого молока и любое варенье, которое добавляется исключительно по вкусу. Все это загружается в блендер, взбивается и можно есть.
 
Весьма полезны и молочные коктейли, приготовленные с фруктами. Для этого необходимо смешать 0,5 литра молока, 150 грамм сахара и столько же грамм свежих фруктов. Все взбивается в блендере и можно наслаждаться коктейлем. Также можно применять в приготовлении мед, например, смешивается по 150 грамм апельсинового сока и меда, туда же добавляют 100 грамм топленного молока. Все взбивается и можно есть. Вообще, рецепты можно чередовать и вносить в них изменения самостоятельно, и тогда у вас будет ежедневно совершенно новый молочный коктейль.
Рекомендуем к прочтению  Заготовки из подосиновиков на зиму
Оцените статью
Добавить комментарий