Как вернуть голос при простуде?

Как вернуть голос при простуде?Все мы не раз попадали в ситуации, когда от нашего голоса зависело если не все, то очень многое. Можете себе представить, что было бы, если б накануне такого события вам не посчастливилось потерять голос? Из данной статьи вы узнаете, как можно в краткие сроки восстановить голос, утраченный в результате простудных заболеваний. Всего известно довольно много способов для этого, мы выбрали наиболее приятные из них.
 
 — Итак, первый метод – это выпить перед сном теплого вина. Данный метод восстановления голоса является самым вкусным. Все что нужно сделать, так это выпить кружку теплого вина с лимоном или медом. Делать это желательно, уже находясь в постели. Лимон и мед добавляйте по вкусу. Вино должно быть горячим до такой степени, чтобы его можно пить из чайной ложечки. До кипения его доводить не стоит. Иногда для подогрева используют водяную баню.
 
 — Хорошо помогает также полоскание горла. Для этого нужно приготовить специальную смесь, состоящую главным образом из спиртовых настоек ротокана и календулы. Кроме этого, туда можно добавлять практически любые травы, желательно чтобы среди них был эвкалипт. Все необходимые настойки являются общедоступными и продаются в специализированных аптеках. Полоскать горло нужно как можно чаще, а если есть такая возможность, то через каждые полчаса.
 
 — Ингаляции следует проводить над тазиком или миской, возможно в специальном ингаляторе. В данном случае подойдут те же смеси, что и для полоскания: календула, ротокан, эвкалипт, ромашка, мать-и-мачеха, фиалка трехцветная. Лучше отказаться от ингаляций, если после этого вы планируете выходить на улицу, так как холодный воздух сведет на нет весь целебный эффект.
 
 — Еще один способ быстро восстановить голос – это согревать горло при помощи теплого пива. При этом нельзя добавлять в пиво какие-либо добавки, а его температура должна быть такой же, как и в случае с вином. Хотя такое лечение и не самое вкусное, оно позволяет добиться результата.
 
 — Во время проблем с горлом носить шарф или свитер, пока голос не восстановится. Чтобы лишний раз не напрягать голосовые связки, разговаривать в этот период нужно по минимуму, лучше шепотом. Также нельзя дышать прохладным, а тем более холодным воздухом. Пить разрешается исключительно теплые напитки.
 
 — Пожалуй, самый эффективный способ восстановить голос – это попарить ноги в горчице. Для этого в миску воды нужно добавить 2-4 ложки горчицы в сухом виде. Вода не должна быть слишком горячей. Опустив ноги в такую воду, постарайтесь продержать их там как можно дольше. После окончания процедуры нужно надеть носки и отправиться спать.
 
 Практика показывает, что если применить все вышеперечисленный процедуры, то голос обязательно вернется. Вы также можете выбирать наиболее подходящие для себя и прибегать только к ним.
Рекомендуем к прочтению  Болит живот и температура
Оцените статью
Добавить комментарий